"El Bosque con 5 sentidos"
¡Practícalo!

Se llama " Shinrin-Yoku" o Baños de Bosque y La Casa de los Bosques  te invita a probar esta práctica japonesa, que consiste en adentrarse en el bosque y en la naturaleza de manera relajada, consciente y en silencio, absorbiendo la atmósfera del bosque.

La inmersión en el bosque es de 2 a 3 horas de duración, donde empezaran a sentirlo, mediante sencillos y también divertidos ejercicios de Mindfulness y conciencia sensorial.

Les acompañará Yolanda Fernández, Guía Certificado en Baño de Bosque terapéutico Sèlvans por la Universidad de Girona.

 

Mas información en :  https://www.shinrin-yokupirineo.com/

 

Utilizando los cinco sentidos:

Vista, Olfato, Tacto, Gusto y Oído.

Los baños de bosque están avalados por la ciencia, en numerosos estudios realizados en Japón, Alemania, Girona (Asociación Sèlvans) etc,proporciona bienestar físico  y psicológico.

 

Apaga el móvil y déjate envolver por la magia del bosque, con esta terapia conseguirás entre otras cosas:

- Reducir el estrés.

- Relajarte.

- Mejora tu sistema inmunitario.

- Combatir la tristeza.

- Estimular la creatividad.

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Experiencia para disfrutar del bosque

con los 5 sentidos.

Duración: de 2 a 3 horas

Abril, Mayo, Junio, Septiembre, Octubre y Noviembre.

. Grupos de 2 a 10 personas. 

. Guía Certificado para disfrutar de la experiencia y seguro de la misma. 

Precio:30€ x persona

El bosque se encuentra en Valle de Pineta.

(Comarca de Sobrarbe, Pirineo Aragonés)

(Para grupo si se requiere de 4x4 el precio es de 40€ x persona)

C/Mayor nº3 

Escalona 22363 Huesca

TEL : 974 50 51 86

E-MAIL : fondanavalescalona@gmail.com

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